Zdrowie mózgu

Sen, choroby (Alzheimer, depresja), używki, dieta, starzenie się, zdrowie psychiczne.

Artykułów: 48Filtruj w tym temacie →

Zdrowie mózgu25 października 2026

Przestawienie zegara w mózgu o 2 godziny łagodzi objawy ADHD?

Odpowiedź jest mniej oczywista, niż podpowiada intuicja...

Zdrowie mózgu18 października 2026

1 na 8 osób objętych w Polsce procedurą Niebieskiej Karty to mężczyzna.

Jednak o pomoc prosi mało który.

Zdrowie mózgu11 października 2026

Kilka dni po tym wywiadzie Chester Bennington śmiał się i bawił z dziećmi.

Nikt nie wiedział, że za 36 godzin jego ciało znajdzie gosposia. 10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - i gdybym miał wskazać jeden film, który warto zobaczyć w tym temacie, to byłoby właśnie to krótkie nagranie z ostatniego wywiadu Chestera.

Zdrowie mózgu11 października 2026

To, co robisz między 30. a 65. rokiem życia, wiąże się z tym, jak sprawnie Twój mózg myśli i pamięta na starość... i to niezależnie od zmian związanych z Alzheimerem.

Czyli praca, przy której dziś musisz się nagłowić, może liczyć się dłużej, niż myślisz...

Zdrowie mózgu3 października 2026

A gdyby tak „dorobić” neuronów w chorobie Alzheimera?

Czy mózg zniszczony przez Alzheimera może jeszcze odbudować neurony?

Zdrowie mózgu27 września 2026

Pijesz kawę i czujesz, że wracasz? Jednak...

godzinę później trzeci raz czytasz ten sam akapit. Dlaczego?

Zdrowie mózgu17 maja 2026

Co się dzieje w mózgu po uderzeniu?

DARPA pokazuje niewidzialną prawdę. Jeden moment. Jedna fala uderzeniowa. Biliony połączeń neuronalnych pod ostrzałem.

Zdrowie mózgu17 maja 2026

(Nie)nowy lek na Alzheimera?

Obniża ryzyko zachorowania o 69% i jest to… Viagra.

Zdrowie mózgu17 maja 2026

Umyka nam coś, co prowadzi do nieuchronnej katastrofy w onkologii.

71% polskich chirurgów onkologicznych ma ponad 55 lat. Za dekadę większość z nich nie będzie już zapewne leczyć.

Zdrowie mózgu29 marca 2026

Sekretna sekwencja snu: jak nasz mózg naprawdę rzeźbi wspomnienia.

Możesz przespać 8 godzin i… obudzić się bez kluczowych wspomnień w głowie. Co się tak naprawdę liczy? Nie ilość, a porządek snu - biologiczny „algorytm”, który rozstrzyga, co zostaje z Tobą na zawsze.

Zdrowie mózgu1 marca 2026

Przez lata mówiono, że depresja to „sprawa charakteru”.

Czy depresja to kwestia siły woli, skoro jej biologiczne ślady są widoczne pod mikroskopem? Naukowcy z McGill University po raz pierwszy zidentyfikowali dokładnie dwa rodzaje komórek mózgowych, które ulegają zmianom u osób z depresją. To pierwsze tak precyzyjne wskazanie biologicznych podstaw tej choroby, która dotyka ponad 264 miliony ludzi na świecie. Zespół przeanalizował tkankę mózgową od 44 osób z depresją i 40 osób zdrowych, używając najnowszych technik genomicznych. Odkryli zmiany w aktywności genów w neuronach pobudzających odpowiedzialnych za regulację nastroju i stresu oraz w komórkach mikrogleju, które zarządzają procesami zapalnymi w mózgu.

Zdrowie mózgu1 marca 2026

Jeszcze wczoraj leczenie depresji czy ADHD stymulacją magnetyczną przypominało w wielu przypadkach „strzelanie na ślepo” w ciemnościach.

Dzisiaj mamy GPS dla mózgu. Jutro będziemy mieli być może autopilota.

Zdrowie mózgu22 lutego 2026

Czy z biologicznego punktu widzenia lepiej spać samemu czy z partnerką/partnerem?

Sprawdził to zespół badawczy z Uniwersytetu Arizony, badając 1007 dorosłych osób. Doszli oni do bardzo ciekawych wyników…

Zdrowie mózgu7 lutego 2026

Psychedeliki resetują mózg i… układ immunologiczny?

Czy depresja i lęk mogą zaczynać się w układzie odpornościowym, nie tylko w mózgu?

Zdrowie mózgu2 lutego 2026

Tylko 0,4% badań dotyczy dorosłych przez co 89% osób po 40. roku życia nigdy nie otrzyma odpowiedniej diagnozy.

Co więcej, przyczynia się to do:

Zdrowie mózguWydanie 63

Alzheimera można cofnąć?!

Mamy jedno z najważniejszych neuro-odkryć ostatniego roku? 119 lat nauki właśnie stanęło pod znakiem zapytania.

Zdrowie mózguWydanie 63

Chcesz łatwiej dotrzymać (noworocznych) postanowień?

Idź spać - czyli 5 korzyści i 4 postanowienia ułatwiające osiągnięcie celów w nowym roku (i nie tylko).

Zdrowie mózguWydanie 61

Wolisz zachorować na Alzheimera czy raka?

To nie do końca hipotetyczne pytanie… Osoby chore na Alzheimera są 21 RAZY mniej narażone na rozwój nowotworów niż rówieśnicy.

Zdrowie mózguWydanie 61

Samotne posiłki skracają życie bardziej niż palenie?

Czy jedzenie w samotności może być groźniejsze dla Twojego zdrowia niż wypalanie paczki papierosów?

Zdrowie mózguWydanie 57

Kilka dni po tym wywiadzie Chester Bennington śmiał się i bawił z dziećmi.

Nikt nie wiedział, że za 36 godzin jego ciało znajdzie gosposia.

Zdrowie mózguWydanie 56

Trump łączy paracetamol z autyzmem.

Co na to nauka?

Zdrowie mózguWydanie 55

Co 4 sekundy kolejna osoba jest pozbawiana „szczęśliwego zakończenia”...

Nawet jeśli masz teraz poniżej 40 lat, to szansa na to, że po 2050 mając 65 lat będziesz chorować na Alzheimera wynosi 20%.

Zdrowie mózguWydanie 54

Czy 5 dni „śmieciowego” jedzenia może uszkodzić Twój mózg?

I to niestety nie jest pytanie czysto hipotetyczne…

Zdrowie mózguWydanie 53

Za głupotę rodziców płacą niewinne dzieci.

3 sekundy, za które czeka 60 lat konsekwencji.

Zdrowie mózguWydanie 50

Co alkohol robi z mózgiem?

Jaka jest odpowiednia ilość alkoholu dla mózgu? Już pierwszy drink uruchamia kaskadę procesów neurochemicznych:

Zdrowie mózguWydanie 50

Polityk twierdzi, że klapsy są dobre dla dzieci. Co na to neuronauka?

Każdy klaps zostawia trwały ślad w mózgu dziecka?

Zdrowie mózguWydanie 47

Czy słodycze jak pączki niszczą mózg?

Co łączy trzeciego pączka z uzależnieniem od kokainy?

Zdrowie mózguWydanie 46

DEPRESJA zabija szybciej niż papierosy?

To nie metafora - to twarde dane z najnowszych badań.

Zdrowie mózguWydanie 46

Hiperpołączony mózg w spektrum autyzmu - obalmy mit, zanim się on rozwinie

W mediach pojawiają się nagłówki o „hiperpołączonych mózgach” osób w spektrum autyzmu (ASD), a nawet „super-umysłach”. Sprawdźmy, co naprawdę pokazują badania naukowe, zanim ten mit się rozprzestrzeni.

Zdrowie mózguWydanie 45

Jak poczuć się młodziej o 10 lat w jedną noc?

Co sprawia, że pewnego dnia, patrząc w lustro, widzimy odzwierciedlenie naszych zmęczonych i starzejących się twarzy?

Zdrowie mózguWydanie 45

Czy Twoja sofa może wpływać na Twoje zdrowie neurologiczne?

Wyobraź sobie, że codziennie siadając na swojej wygodnej sofie lub przecierając okulary czy smartfon mokrą ściereczką możesz nieświadomie narażać się na chemikalia, które mają potencjalny wpływ na Twoje zdrowie neurologiczne.

Zdrowie mózguWydanie 44

Fentanyl - jak działa na mózg i dlaczego zamienia ludzi w „zombie”?

Ostatnio w Polsce stało się głośno o fentanylu za sprawą filmu z „fentanylowymi zombie”. W USA od lat sieje coraz większe spustoszenie wypychając z rynku heroinę.

Zdrowie mózguWydanie 42

Czy alkoholizm jest zapisany w genach?

W Polsce konsumpcja piwa zwiększyła się na przestrzeni 30 lat z 38,6 l do 92,7 l na mieszkańca, co odpowiada ponad 185 puszkom piwa.

Zdrowie mózguWydanie 42

„Tryb nocny” to mit? Dlaczego to nie niebieskie światło spędza Ci sen z powiek?

„Tryb nocny” ekranu i ograniczanie niebieskiego światła to rewolucja czy tylko chwytliwy trik producentów?

Zdrowie mózguWydanie 41

Czy nasze mózgi starzeją się szybciej niż myślimy?

Kiedy mówimy o starzeniu, zwykle myślimy o zmarszczkach czy siwych włosach. Ale co z naszym mózgiem?

Zdrowie mózguWydanie 38

Jak praca do późna może zrujnować Twoje decyzje następnego dnia?

Naukowcy z University of Ottawa i University of Pennsylvania przeprowadzili fascynujące badanie, analizując wpływ całkowitego braku snu (24 godziny) na procesy decyzyjne.

Zdrowie mózguWydanie 38

Jak wspomóc mózg w 6 prostych krokach?

Czym różni się praca mózgu dzisiaj od tej z czasów sprzed rewolucji przemysłowej i technologicznej? Jaka przyszłość czeka nasz mózg i to jak funkcjonuje w coraz bardziej skomplikowanym świecie?

Zdrowie mózguWydanie 35

Chcesz łatwiej dotrzymać noworocznych postanowień?

Idź spać - czyli 5 korzyści i 4 postanowienia ułatwiające osiągnięcie celów w nowym roku (i nie tylko). Nowy Rok, nowe postanowienia, nowy(-a) ja - jednak ten sam mózg może sabotować nasze działania z powodu… snu.

Zdrowie mózguWydanie 28

Jak alkohol wpływa na mózg za kółkiem ?

Co NeuroBadania zdradzają o jeździe pod wpływem alkoholu?

Zdrowie mózguWydanie 27

Co 4 sekundy kolejna osoba jest pozbawiana „szczęśliwego zakończenia”

Jeśli masz teraz poniżej 40 lat, to szansa na to, że w 2050 mając 65 lat będziesz chorować na Alzheimera wynosi 20%. Już teraz po 65. roku życia, co każde 5 lat ryzyko na zachorowanie się PODWAJA.