Co w nowym wydaniu?
- Wcale nie widzisz rzeczywistości taką, jaka ona jest
- Decyzje o wysokiej stawce są trudniejsze? 💸 Badania dowodzą czegoś zupełnie innego…
- Alzheimer – epidemia, która dosięgnie Ciebie i mnie?
- [Podcast] Skup się, odpocznij, ucz się efektywnie i zadbaj o swój mózg – czyli moja rozmowa w odcinku podcastu Charyzmatyczny
- [Podcast] 4 filary efektywnego uczenia się – moja rozmowa w odcinku podcastu Rozwój osobisty dla każdego
Zapraszam do nowego wydania biuletynu NeuroEfektywnie 🧠 – owocnej i przyjemnej lektury 🙂
1.
Wcale nie widzisz rzeczywistości taką, jaka ona jest...
Wzrok – zwierciadło przeszłości czy konstruktor teraźniejszości? 👀
Czy to, co widzimy jest dokładnym odbiciem rzeczywistości?
Czy może nasze spostrzeżenia są raczej konstruktem stworzonym przez mózg na podstawie teraźniejszych bodźców i przeszłych doświadczeń?
Najnowsze badania naukowców z Scuola Internazionale Superiore di Studi Avanzati (SISSA) wskazują, że to drugie stwierdzenie jest bliższe prawdy.
Ale po kolei…
W eksperymencie badani oglądali na ekranie komputera sekwencje prostych czarno-białych kropek. Następnie proszeni byli o oszacowanie ich liczby, wielkości oraz czasu wyświetlania.
Okazało się, że spostrzeżenia uczestników były zniekształcone przez wcześniej oglądane obrazy. Im większe były poprzednie kropki, tym badani postrzegali kolejne jako większe – i odwrotnie.
Zapis EEG ujawnił, że w korze potylicznej, czyli części mózgu aktywnej przy przetwarzaniu bodźców wzrokowych, zachowywane były ślady wcześniejszych obrazów. Im silniejszy był ten ślad, tym większe było zniekształcenie percepcji.
👉 Co to oznacza?
Nasz mózg łączy to, co aktualnie widzimy, z tym, co już znamy i tworzy własną „uśrednioną” wersję rzeczywistości.
Dzięki temu świat wydaje się bardziej przewidywalny i łatwiejszy do ogarnięcia przez ograniczone zasoby poznawcze mózgu.
Zatem nasze postrzeganie opiera się nie tylko na tym, co jest, ale też na tym, czego oczekujemy i co już widzieliśmy. 🧐
Badanie to pokazuje, że mózg pełni rolę nie tylko lustra, ale i konstruktora rzeczywistości. Percepcja rzadko kiedy jest wiernym odzwierciedleniem świata zewnętrznego.
Wszystko, co widzimy zatem jest jedynie pewną interpretacją rzeczywistości według naszego mózgu, a nie wiernym jej odwzorowaniem.
Możemy zatem patrzeć razem na to samo i widzieć coś innego 🤔
Zrozumienie tego mechanizmu pozwala lepiej zinterpretować nasze codzienne obserwacje i doświadczenia. Warto o tym pamiętać zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym!
2.
Decyzje o wysokiej stawce są trudniejsze?
Badania dowodzą czegoś zupełnie innego…
Łatwiej nam wybrać między dwoma drogimi samochodami niż w przypadku mniej cennych rzeczy?
Naukowcy długo sądzili, że im wyższa wartość przedmiotu, tym trudniej dostrzec różnicę wartości.
Jednak badanie z Ohio State University pokazuje, że ludzie podejmują szybsze i dokładniejsze decyzje, gdy wybierają między opcjami o wysokiej wartości.
🤔 Brzmi to nieintuicyjnie, gdyż przecież łatwiej powinno być odróżnić 5 od 10 złotych niż 50 od 55 tysięcy. Jednak badacze odkryli coś zaskakującego!
W trzech eksperymentach uczestnicy wybierali między opcjami o niskiej wartości (np. kanapki po 2-3 zł) i wysokiej wartości (8-9 zł).
Okazało się, że decyzje między drogimi opcjami były:
👉 szybsze
👉 dokładniejsze
JEDNAK, kiedy uczestnicy wiedzieli z wyprzedzeniem, że za chwilę będą wybierać między drogimi opcjami, wówczas zwalniali i rozważali każdą opcję dłużej w porównaniu do sytuacji, gdy nie byli poinformowani o nadchodzącym wyborze o wysokiej wartości.
🤯 Dlaczego tak się dzieje?
Według autorów widok wartościowych przedmiotów pobudza mózg i angażuje nas bardziej w podejmowanie decyzji. W przypadku drogich opcji po prostu „odblokowuje się” w nas tryb dokładniejszego rozważania wyborów.
Co to oznacza dla nas?
Nasz mózg rozpoznaje wartość i doskonale wie, że w przypadku droższych czy ważniejszych rzeczy musi wejść w stan podwyższonej aktywności, by odpowiednio przetworzyć i zinterpretować dostępne informacje, co prowadzić będzie do optymalnej decyzji.
Dzięki neurotechnologii jak EEG możemy jeszcze lepiej zrozumieć procesy decyzyjne (i nie tylko te zakupowe) o czym więcej będę miał przyjemność mówić już 10 października podczas AkademiaNeuroMarketingu.pl – zapraszam serdecznie do udziału 😉
3.
Alzheimer - epidemia, która dosięgnie Ciebie i mnie?
Wyobraź sobie, że masz 85 lat.
Teraz pomyśl o osobie, z którą chcesz spędzić starość w tym wieku.
Statystycznie jedno z Was jest chore na Alzheimera.
To jak rzut monetą o to, kto nie będzie rozpoznawać drugiego z was i siebie w lustrze, a kto będzie na to patrzył i zajmował się waszą dwójką.
Dodatkowo według nowych badań, jeśli zachorujecie w tym wieku na COVID-19, to ryzyko zachorowania w następnym roku na Alzheimera zwiększy się niemal dwukrotnie.
Po 65. roku życia, co każde 5 lat ryzyko na zachorowanie się podwaja.
21 września wypada Światowy Dzień Choroby Alzheimera, choroby, która jeśli będziemy żyć wystarczająco długo, dopadnie większość z nas.
Jednak!
W ostatniej dekadzie badania nad tą chorobą mocno przyspieszyły i wydają się nie tylko przybliżać nas do genezy tej choroby, ale i do nadziei na lek lub jeszcze łagodniejszy jej przebieg. Najnowsze badania dają nawet nadzieję na odwrócenie jej skutków!
Co teraz możemy z tym zrobić?
Kluczowe w chorobie Alzheimera jest jej jak NAJSZYBSZE wykrycie, by móc spowolnić jej postępowanie i właśnie w tym możesz TERAZ pomóc!
Wypatruj u bliskich znaków ostrzegawczych, takich jak:
- Utrata pamięci, która zakłóca codzienne życie.
- Wyzwania w planowaniu lub rozwiązywaniu problemów.
- Trudność w wykonywaniu znanych zadań.
- Zamieszanie z czasem lub miejscem.
- Problemy ze zrozumieniem obrazów wizualnych i relacji przestrzennych.
- Nowe problemy ze słowami w mowie lub piśmie.
- Nieprawidłowe umieszczanie rzeczy i utrata możliwości odtworzenia kroków.
- Pogorszony lub zły osąd.
- Wycofanie się z pracy lub zajęć towarzyskich.
- Zmiany nastroju i osobowości.
Jeśli zaobserwujesz u siebie lub bliskich więcej niż jeden z tych objawów koniecznie umów się na wizytę do swojego lekarza, by uzyskać jak najszybciej niezbędną pomoc i podjąć diagnostykę pod okiem odpowiedniego lekarza.
PAMIĘTAJ!
Lekarzem, który może zdiagnozować chorobę Alzheimera jest:
🧑⚕️Neurolog
🧑⚕️Psychiatra
🧑⚕️Geriatra
🧑⚕️Neuropsycholog
Jeśli masz jakiekolwiek podejrzenia, to właśnie do tych lekarzy musisz się kierować. Lekarze Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ) są natomiast lekarzami, do których kierujemy się w pierwszej kolejności, by uzyskać skierowanie do wyżej wymienionych specjalistów. Wyjątkiem jest Psychiatra, do którego nie potrzebujemy skierowania.
W Polsce zaledwie 10% osób ma postawioną diagnozę lekarską dającą szansę na leczenie. Możesz to zmienić. Przekaż to dalej.
4.
[Podcast] Skup się, odpocznij, ucz się efektywnie i zadbaj o swój mózg
Niedawno miałem przyjemność zostać zaproszonym przez Dawid Straszak do podcastu Charyzmatyczny do którego wysłuchania serdecznie zapraszam 🙂
A o czym rozmawialiśmy?
👉 Dlaczego uczenie się na ostatnią chwilę albo zarywanie nocek przed egzaminem to auto-sabotaż?
👉 Dlaczego porzucamy pasje mimo, tego, że sprawiają nam przyjemność?
👉 Czy myślenie kosztuje nas energię?
👉 Czy podejmujemy własne decyzje?
👉 Jak się skupić, uczyć i zrelaksować według badań dotyczących mózgu?
👉 Jaki jest najśmieszniejszy dowcip na świecie?
Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź poniżej:
5.
[Podcast] 4 filary efektywnego uczenia się
O efektywnej nauce mogę rozprawiać całymi dniami, więc gdy Wojciech Strózik zaprosił mnie do podcastu Rozwój osobisty dla każdego zgodziłem się bez wahania.
Zastanawia Cię, dlaczego niektórzy ludzie uczą się szybciej i efektywniej niż inni? Sekret leży w prawidłowym stosowaniu czterech filarów efektywnego uczenia się: uwagi, aktywnego zaangażowania, informacji zwrotnej i snu.
O mnie:
Marcin P. Stopa
Jestem ekspertem w wykorzystaniu neuronauki i NeuroTechnologii w biznesie, marketingu oraz badaniach konsumenckich.
Jako Head of NeuroResearch w Neuroinsight Lab wykorzystuję najnowocześniejsze narzędzia takie jak EEG i eye-tracking wspierane przez AI do identyfikacji nieuświadomionych insightów konsumenckich. Celem mojego zespołu w Neuroinsight Lab jest dostarczanie rzetelnej wiedzy o mechanizmach ludzkiego umysłu, która zapewnia klientom przewagę konkurencyjną i sukces rynkowy. W ten sposób umożliwiamy firmom korzystanie z przewagi, którą mają takie firmy jak Apple, Microsoft, TikTok, Google, Procter and Gamble i nie tylko.
Jestem także współtwórcą Platformy NanoLearningowej SeeWidely.com umożliwiającej efektywny rozwój kompetencji pracowników w zaledwie 5 minut dziennie, która w 2023 r. została wyróżniona, zdobywając tytuł HR TECH Changer przyznawany przez Polskie Forum HR w partnerstwie z Pracuj Ventures. Dzięki implementacji zdobyczy (neuro)nauki SeeWidely.com wywiera pozytywny wpływ na sektor HR, rozwijając już ponad 300 organizacji, w tym topowe firmy z GPW i S&P500
Wierzę, że jednym z podstawowych celów naszego pokolenia jest stworzenie rozwiązań usprawniających nasze możliwości poznawcze, tak potrzebne do sprawnego funkcjonowania w coraz bardziej złożonym świecie.
Chętnie dzielę się swoją wiedzą o NeuroTechnologii, mózgu, praktycznym zastosowaniu neuronauki w marketingu, biznesie i na co dzień. Występowałem na scenach między innymi TEDx, Mobile Trends for Experts, SAP Lab, Linkedin Local, IKEA, Virtual Summit, DIMAQ, TXB.digital.
W skrócie: wykorzystuję i przekuwam wiedzę o funkcjonowaniu mózgu w praktyczne i efektywne rozwiązania biznesowe i działania marketingowe.
NeuroEfektywnie🧠
Źródła:
#1
[1] Michele Fornaciai, Irene Togoli and Domenica Bueti, Perceptual History Biases Are Predicted by Early Visual-Evoked Activity
#2
[2] Ian Krajbich, Stephanie Smith, People Are Fast and Accurate When Making High-Value Decisions, The Ohio State University, 2022
#3
[3] Polskie Towarzystwo Alzheimerowskie. (2021). Choroba Alzheimera – fakty i liczby.
[4] Alzheimer Europe. (2021). Poland.
[5] Alzheimer Europe. (2019). Dementia in Europe Yearbook 2019. Luxemburg: Alzheimer Europe.
[6] Alzheimer’s Disease International. (2021). World Alzheimer Report 2021. London: Alzheimer’s Disease International.
[7] Selmes, J., Derwent, L., Laverty, D. (2017). Understanding Alzheimer’s disease and other dementias. London: Mental Health Foundation.
[8] World Health Organization. (2021). Dementia.
Rozmowa czy e-mail?
Chcesz dowiedzieć się jak neurobadania mogą pomóc w Twojej organizacji? Skontaktuj się z nami, używając formularza lub od razu zarezerwuj 30-minutową rozmowę w dogodnym dla siebie terminie.